Hoppar brösten lika mycket som du på träningen? Se vilka sportbehåar som klarar att göra träningen skumpfri.
De flesta kvinnor, oavsett bröststorlek, tycker att det är obekvämt att träna utan stöd för bysten. En sportbehå kan - om den erbjuder det rätta stödet - göra hela skillnaden för träningsupplevelsen.
En bra sportbehå ska hålla fast brösten vid hopp och löpning. Den ska dessutom transportera bort fukt från huden och inte ha detaljer som skaver när du rör dig eller gör golvliggande övningar på ett jympapass.
Friskispressen har testat 12 sportbehåar som kostar mellan 199 och 649 kronor. Den dyraste, Shock Absorber, fick tillsammans med Stay In Place (400 kronor) högst betyg när det gäller att hålla brösten på plats vid hopp.
En av de två som kostade 199 kronor, SOC, var favorit hos testarna med mindre och mellanstora bröst.
Högst totalbetyg fick Swegmarks sportbehå, som enligt testarna med både små och stora bröst hade "allt".
En riktigt bra sportbehå är allra viktigast för kvinnor med större bröst. Av våra 12 utvalda modeller fanns endast 4 behåar i passande storlek för testpersonen med störst behåstorlek, 90 F, och ingen av dem erbjöd helt och fullt ett tillräckligt stöd.
- Det är nedslående, för det är jag som överviktig som behöver träna och ha rätt utrustning, säger testpersonen.
Personer med liten byst kan ofta välja en behå utan "high-tech". Visst kan man välja en modell med extra knäppen, justerbara detaljer och avancerade stödfunktioner. Men det drar upp priset och behövs oftast inte.
Att välja sportbehå kan vara svårt. Den ska sitta riktigt tajt, utan att vara obekväm. Ibland kan du behöva gå ner en storlek från din vanliga behåstorlek.
Ta gärna reda på mer om behån i butiken eller läs om den på nätet. Ibland framkommer att fullgott stöd bara ges upp till en viss behåstorlek, trots att den finns i större storlekar.
Testa därför noga komfort och "skump" så att du kommer hem med den behå du och dina bröst trivs bäst i. •

Text och test: Madeleine Carlsson och Cecilia Saxer Foto: Inga-Lis Grape