NYTT NUMMER

Senaste numret av
Friskispressen!

FRÅGA EXPERTERNA


REDAKTÖREN
TÄVLINGAR
KRÖNIKÖR
TRÄNINGSPROGRAM


Här hittar du träningsprogram
 



Efter 13 års intensivt hockeyspel bytte Ulf Sundberg fot, pluggade tre år på Karolinska Institutet och blev podiater, specialist på bland annat ömmande träningsfötter.
 

Ulf Sundberg vrider och vänder på foten, trycker på trampdynan och konstaterar:
-Detta är en golfares fot. Naglarna har tryckts samman. Typiskt resultat av för trånga skor.
Friskispressens reporter har testat höger-foten hos Ulf. Åratals traskande på golfbanor i brännande sol och för trånga skor har satt sina spår. Ulfs recept: Daglig fotvård med stretch och fotkräm.
Det är till Ulf och hans - än så länge - ganska få yrkeskolleger som både tränande motionärer och elitidrottare i framtiden
ska kunna halta med sina fotvårtor, liktornar, nageltrång, skavsår, förhårdnader och vrickningar.
-Vi är utbildade på att ta hand om fot-skador och skador i kroppen vars orsak finns i foten, säger Ulf Sundberg.
Han är 23 år och en av de 30 studenter som i våras avslutade Karolinska Institutets första podiatriutbildning. Därmed fick
Sverige ett nytt yrke - podiater.
-Motionärer och idrottare bryr sig för lite om sina fötter. Fotens uppbyggnad är mycket komplicerad och ska klara enorma påfrestningar, säger Ulf.      

Risken för skador ökar med åldern. Fotens fettkuddar försämras med tiden och stötdämpningen minskar. Resultatet kan bli snedbelastningar som i sin tur orsakar exempelvis muskelbristningar.
Det är då podiatern rycker in. Ett special-inlägg kan ge foten en bättre positionering och ändra kraftfördelningen. Ulf vet hur ett sådant inlägg tillverkas. Under utbildningen har han och hans kamrater fått lära sig allt från gånganalyser till att behandla felställningar och göra skoinlägg. De testar reflexer och kan upptäcka problem med blodcirkulation och känsel.

Pod betyder fot och det är vad en podiater ska jobba med. Men det gör också fotvårdsterapeuter. Skillnaden är att en podiater inte bara tittar på fötterna utan ser hur en fotskada påverkar resten av kroppen. Podiatern har längre utbildning, tar akademisk examen och kommer i framtiden att få utföra kirurgiska ingrepp som kräver lokalbedövning.
Men den frågan är så viktig att riksdagen först måste fatta ett särskilt beslut, antagligen under våren 2012. Innan dess ska Ulf gå igenom ytterligare några kurser på Karolinska Institutet och öppna en klinik tillsammans med några av sina studiekamrater. Kunder lär inte saknas. Det finns ett stort intresse bland exempelvis vårdcentraler, idrottsklubbar och privatkliniker.
-Utomlands har varenda idrottsklubb en egen podiater, säger Ulf Sundberg.

För Karolinska Institutet är det visade intresset för eleverna en fjäder i hatten. Trots att podiatri är mycket stort utomlands - inte minst i England och USA - var det trögt att övertyga politikerna om att Sverige också borde ha en utbildning.
-Den svenska utbildningen blev bra.
Det finns vidareutbildning i bland annat England och där får den svenska utbildningen godkänt, säger studierektor Toni Arndt.


 Nytt yrke. Ulf Sundberg är en av de första podiaterna som utbildats i Sverige.


Text och foto: Gösta Elmquist, storlek 42
Illustration: Lars Eriksson

Kommentera artikeln

Namn:Rubrik:
Inlägg (max tecken)
Jag godkänner villkoren

 

TRÄNINGSPROGRAM FÖR FÖTTERNA

Här hittar du ett träningsprogram för fötterna

FOTBAD FIL FETKRÄM

Vårda dina fötter och du mår bättre. Friskispressen hjälper dig att reda ut varför du drabbas och hur du löser
problemet.


Skavsår
och blåsor

Rodnader och ömhet, vätskefyllda blåsor. Beror på tryck eller nötning på grund av nya eller hårda skor.
Tips: Använd skavsårsplåster. Ta inte hål på en eventuell blåsa så undviker du infektioner.
Använd välsittande, ingådda skor när du tränar.

Förhårdnader och sprickor

Hård, tjock hud som leder till sprickor. Gör ont och tar lång
tid att läka. Beror på felaktiga skor som sliter eller trycker.
Huden försvarar sig genom att bli tjockare.
Tips: Ta ett fotbad, fila bort den tjocka huden. Massera med fotkräm.

Fotvårtor
Vårtor som kan göra ont och ömma. Uppstår ofta i omklädningsrum där folk går barfota. Vårtorna är en virusinfektion.
Tips: De försvinner av sig själva men det tar lång tid. Kan gå snabbare om du filar med en sandpappersfil för att ta bort
den hårda huden över vårtan.
Behandla med vårtmedel eller plåster med salicylsyra. Kan smitta om det blöder.

Löparnagel
Svullen och öm runt nagelbandet. Beror på felklippt nagel, för trånga skor eller att någon trampat på tån.
Tips: Byt skor, lägg på ett omslag med alsollösning i ett par timmar. Om det inte hjälper,
sök hjälp hos vårdcentral eller fotterapeut.

Fotsvamp
Smittosam svampinfektion.
Fyra av tio svenskar är drabbade.
Vanligt symtom är att huden mellan tårna flagnar och lossnar. Svampen trivs i fukt och värme. Smittar särskilt i våtutrymmen.
Tips: Om svampen är begränsad till tårnas mellanrum kan den behandlas med receptfria preparat - gel, kräm, puder eller liniment. Tvätta dina strumpor i 60 grader. Annars dör inte svampen.

Blånagel
En blödning, ofta under stortåns nagel. Nageln har blivit klämd eller fått ett slag. Blodsamlingen gör att nageln dör.
Tips: Byt skor, försök att låta tån vara fri. Rengör med ljummet vatten och tejpa fast nageln med plåster om den lossnar. En ny nagel kommer, men det tar lång tid. Använd tåhätta som skydd.


Friskispressen  Kungsholms Strand 127  11233 Stockholm  Tel 08-20 19 25  Fax 08-20 16 35  info@friskispressen.se  www.friskispressen.se
    
Vill du boka resa till Portugal i höst?



Annons Eleiko