Många läsare har hört av sig med åsikter i debatten om ljudvolymen på träninsgolvet. Tack för alla synpunkter!
Här kan du läsa några av reaktionerna.
"Örat" är betydelselöst
Jag måste hålla med läsaren "Nana" i Friskispressen 2, 2011 som tycker att det är fel att F&S Riks-ansvarige Mats Janson tycker att musiken ska vara stark. Trots att vissa av oss som tränar känner att musiken är så stark att det är jobbigt, så ska vi ändå genomlida det för att Janson inte håller med och för att han inte känner att han kan påverka detta. Frågan är då vem som kan påverka?
På nästan alla pass jag är med på så är musiken alldeles för hög och örat ryter till med röd färg. Träningsledarna må ha kunskap om hur detta "öra" på väggen funkar men det är ingen som tar hänsyn till det. Vad är då syftet med "örat" som ni har sett till att montera på era F&S-lokaler om ni inte verkar ta intryck av dess varningar?
En enkel policy hade varit att vid ledarskapsutbildningar påpeka vikten av att kolla att ljudnivån är på rätt nivå under hela passet. Som var och enskild deltagare under passet kan man alltid poängtera för ledarna att det är för hög musik men det är också F&S ansvar att se till det är normal ljudnivå som råder under hela passet. Man ska inte behöva ta med sig öronproppar till ett träningspass! Att Mats Janson drar in demokrati i det hela är helt irrelevant, då det egentligen handlar om att skapa trivsel för deltagarna. Tro mig, det är ingen som begär en diktatur genom att be om en normal ljudnivå.
Vidare nämner Janson att "inte ens rött är farligt under den korta tid du vistas i träningslokalen" och syftar på "örat" igen när den pekar på att ljudnivån har blivit alldeles för hög. Om man tränar och utsätts för alldeles för hög musik under tre timmar per vecka, varje vecka så kan jag lova att det sätter sina spår efter bara några år! Örat är känsligt och det vänjer sig snabbt vid högt ljud och tar skada. Kanske hade inte en kurs tillhandahållen av Hörselskadades Riksförbund inte varit så fel?
Personligen tycker jag att jag vill behålla min hörsel intakt.
Vänligen/ Mirre
Öronproppar när det blir "fördjävligt"
Har inte läst Friskispressen sedan i höstas så döm om min förvåning när jag i nr 2 för i år fortfarande insändare om ljud och oljud.
Jag har inhandlat öronproppar att trycka till när det blir "fördjävligt". Musiken hörs bra ändå och det inte alls svårt att hitta takten. De räcker länge och finns på de flesta apotek.
Så håll ut och köp öronproppar och njut av jympapassen så länge!
Ha det så skönt i vårsolen,
Hälsningar/ Elsa
Felaktigheter från F&S Riks
Jag efterlyser en saklig information om ljudfrågor i Friskispressen. Flera insändare har tagit upp ljudfrågorna och blivit okunnigt bemötta. Jag har arbetat med ljudfrågor på Vägverket och är förvånad att direkta felaktigheter framförs från F&S Riks. Flera känner nog till att hög ljudvolym med kort intensitet kan ge direkta bullerskador.
Betydligt färre vet att lägre ljud kan ge ackumulerade hörselnedsättningar efter en relativt lång tid (10 - 20 år). Hörselnedsättningarna är beroende av tiden för exponeringen och ljudfrekvenserna. Entoniga ljud över 70 dBA och sammansatta ljud på mer än 80 dBA har visat sig ge hörselnedsättningar på sikt.
Friskis&Svettis som verkar för sunda vanor och ett friskt liv borde se till att medlemmarna med tiden inte får allt sämre hörsel.
Jag ansluter mig till insändare Nana som efterlyser en övergripande, detaljerad policy för hur landets F&S-föreningar ska arbeta för en sund ljudvolym. Nu!
/Sten Anton Gunnar
Diskriminera inte sjuka
Nu kan jag inte låta bli längre- att ge mig in i volymdebatten. Diskriminera inte de sjuka utan låt Friskis&Svettis vara till för alla!
Det vore intressant att höra en motivering till varför även lugna pass, såsom Flex och Core bosu, behöver så hög ljudvolym att känsliga personer mer eller mindre utestängs. Vi stängs ute från en aktivitet som annars kanske skulle kunna bidra till snabbare tillfrisknad och en drägligare sjukdomstid.
Våga sänka volymen, särskilt på de mindre intensiva passen. Då utestänger ni inte era utbrända medlemmar eller andra med överkänsligt hörselsinne!
/Malin
Ljudnivå - inte en åldersfråga
Jag kan förstå om Mats Jansons inlägg om ljudvolymen har väckt uppmärksamhet. Jag reagerade själv redan förra gången och den här gången ännu mer! Hans oförmåga att se det här från fler perspektiv än hans eget är det som är mest oroande.
Oavsett om ljudnivån är farlig eller inte finns det kanske en upplevd behaglig nivå. Och den är väl minst lika viktig tycker jag. Själv använder jag öronproppar för det mesta. De gånger jag har råkat glömma dem har jag varit tvungen att lämna pass där ljudnivån är helt olidlig.
Det märks ganska tydligt när det är en ledare som har gott självförtroende för då är ljudnivån lägre. Ett pass blir INTE bättre och jag presterar INTE bättre om musiken är på högsta volym!
Jag har också märkt att det här inte alls behöver vara åldersrelaterat. Jag har sett både tonåringar och pensionärer med öronproppar på F&S.
En policy är kanske att ta i men mer sunt förnuft och omtanke om våra öron efterlyses.
/Susanna, Uppsala
Ta fram en ljudpolicy!
Jag blev återigen upprörd över Mats Jansons svar i Friskispressen. Hur i hela världen kan man uttrycka sig så. Om du, Mats Janson, inte är rädd om din hörsel är det ju ditt problem men du kan ju tänka på övriga föreningsmedlemmar. Vi betalar ju medlemsavgift där en försäkring ingår, hörselskador ingår väl där också? Om du nu inte är beslutande så sitter du ju närmast dem som är det. Jag tycker därför att du ska vidarebefordra frågan!
Ta fram en ljudpolicy i Friskis & Svettis för att bevara alla glada motionärers hörsel!
/Gunilla
Mats Janson har fel
Jag läste debatten om ljudvolymen i Friskispressen (nummer 2 för 2011) och blev rätt förskräckt över hur F&S Riks musikansvarige Mats Janson resonerar. Han tycks se "örat" som en fånig dekoration och läsaren "Nana" som en gnällspik.
Mats, du har fel på många punkter:
- Ideella föreningar kan anta policies som gäller nationellt. Jag jobbar själv i en enskild organisation så jag vet. Det är sådant man har årsmöten till. Jag håller fullständigt med Nana om att en policy behövs och att det ska vara klart och tydligt både för ledare och motionärer hur länge ett pass som får köras på volymer som överskrider grönt.
- Färgerna på "örat" har naturligtvis anpassats till ljudvolymer som ska förhindra långsiktiga skador. Om du nu är raljerande mot motionärerna kan du väl åtminstone tänka på ledarna som inte alltid tycks förstå sitt eget långsiktiga bästa. Vi motionärer kan åtminstone välja ett annat pass nästa gång.
- Insändaren "Bodil" har rätt när hon påpekar att man har lättare att acceptera musik man gillar. På ett pass har man ju inte själv valt musiken. Om det då spelas musik man inte tycker om på för hög volym, har du ingen förståelse för att det är jobbigt?
Jag var nyligen på ett pass i F&S Stockholm och redan när ledaren kontrollerade volymen märktes det att det var väldigt högt. Jag påpekade det, men hon påstod att hon hade koll på "örat". Större delen av passet visade det gult med kort intervaller på grönt och flashar upp på rött. Jag tittade på ledaren som nogsamt valde att stå med ryggen mot "örat". Själv kunde jag inte koncentrera mig på passet, fick ägna min energi att försvara mig mot ljudanfallen.
Efter ett tag gick jag till receptionen och fick bomullstussar (öronpropparna var slut, vilket säger något). Samtidigt passade jag på att fråga vad som gäller, men ingen kunde svara. När passets nedvarvning började och musiken fortfarande var lika hög gav jag upp. Efter det hade jag ett ringande ljud i ena örat i två dagar. Sådant ska inte behöva hända och jag undrar vem som tar ansvar för det?
Det du har rätt i är att det som sitter mellan ens biologiska öron är till för att användas.
/Maria
Risk för tinnitus
Det är upprörande att en hälsofrämjande organisation som F&S inte har tagit tag i ljudvolymfrågan! Risken att få tinnitus är större under ansträngning och skadlig kanske långt innan vi upplever den som obehaglig.
Vi är många vid det här laget som undrar vem den höga volymen är till för. De allra flesta av oss älskar Friskis&Svettis jympa utan den alltför många gånger höga volymen.
Ljudöron i all ära, men det är ju en människa som ska ställa in dem och bestämma vilken nivå som ska lysa rött!
Nej, ingen ska behöva säga "usch" efter ett härligt jympapass på grund av för hög volym. Det är dags att skapa en övergripande detaljerad policy för en sund ljudvolym för det kan vi förvänta oss av er som arrangör.
/Friskisälskare i Leksand
Lyssna på forskarna
Jag blir så trött och förbannad på Mats Jansons okunniga, hänsynslösa, nonchalanta kommentarer! Man får inte vara så okunnig när man ska leda andra människors träning.
Gult öra betyder "inte bra", rött betyder "farligt". Det är dessutom så att när kroppen tränar och blir varm så är öronen extra känsliga för ljud och skadas lättare än under normala förhållanden!
Lyssna på hörselforskarna, studera, gå kurser, ta till er kunskap, utbilda er för bövelen!
Gunhild
Kommentera artikeln
,
,
,
,